Nach dem herabschauenden Hund möchte ich euch und euren Kindern nun den heraufschauenden Hund (Urdha Mukha Svanasana) vorstellen. Vorkenntnisse sind wieder keine nötig. Ich benutze die deutsche Übersetzung der Asanas, auch wenn die Kinder an den Sanskrit-Namen großen Gefallen finden und es interessant ist, zu schauen, was die Bedeutung des Namens ist: Urdha= nach oben, Mukha = Gesicht,„Yoga für Kinder und Yoga mit Kindern üben: Asanas – Der heraufschauende Hund (Urdhva Mukha Svanasana)“ weiterlesen
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Yoga für Kinder: Asanas – Der herabschauende Hund (Adho Mukha Svanasana)
Ich möchte euch und euren Kindern hier gerne kindgerechte Asanas (Yoga-Übungen) vorstellen. Dabei ist es unerheblich, ob ihr selbst schon Erfahrungen im Yoga habt. Starten möchte ich mit den Klassiker Herabschauender Hund (Adho Mukha Svanasana). Ich benutze die deutsche Übersetzung der Asanas, auch wenn die Kinder an den Sanskrit-Namen großen Gefallen finden und es interessant„Yoga für Kinder: Asanas – Der herabschauende Hund (Adho Mukha Svanasana)“ weiterlesen